• 期刊首页
  • 期刊导读
  • 期刊介绍
  • 投稿指南
  • 邮箱投稿
  • 在线投稿
  • 联系我们

栏目导航

期刊导读
期刊介绍
投稿指南
邮箱投稿
在线投稿
联系我们

综合新闻

  • 解放军总医院第一医学中心神经内科医学部——
  • 每种疾病的背后,都藏着一个持之以恒的坏习惯
  • 解放军总医院眼科医学部屈光矫治中心成立
  • “爱眼日”,军医线上义诊受欢迎
  • ?解放军总医院第七医学中心惠民举措暖人心

通知公告

  • 《解放军医学杂志》编辑部征稿要求
  • 《解放军医学杂志》杂志社刊物宗旨
  • 《解放军医学杂志》期刊栏目设置
  • 《解放军医学杂志》数据库收录影响力
  • 《解放军医学杂志》投稿方式

您现在所在位置:主页 > 综合新闻 >

每种疾病的背后,都藏着一个持之以恒的坏习惯(2)

来源:解放军医学杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2022-06-22
【作 者】:网站采编
【关键词】:
【摘 要】::有些心律不齐不是病,它没有器质性心脏病,而是因为不适当的生活行为方式诱发了心律不齐,只要作息规律、劳逸结合,戒烟、咖啡,就能好转。 8

:有些心律不齐不是病,它没有器质性心脏病,而是因为不适当的生活行为方式诱发了心律不齐,只要作息规律、劳逸结合,戒烟、咖啡,就能好转。

8.?牙周疾病——不好好刷牙

建议:成人每天食盐摄入量不超过5克。除了家庭烹调用盐外,加工食品中的隐形盐要格外引起重视,挂面、薯片、薯条、豆制品等零食中的钠含量不容小觑,适当少吃。适当多吃富含钾的新鲜蔬菜水果。

其实,哪会有突然出现的病,很多疾病背后都藏着一个或者多个持之以恒的习惯而已。

过度依赖手机带来的危害不容忽视。北京医院眼科副主任喻晓兵表示,毋庸置疑的是容易导致眼疲劳,诱发眼部疾病。手机屏比较小,手机离眼睛距离较近,使用时间过长,容易让眼睛产生疲劳,加上因为眨眼次数减少,导致泪液大量蒸发,容易导致干眼症。?

上海市抗癌协会发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》预防建议中,肝癌提到了防止发霉食物的摄入。中国医学科学院肿瘤医院肝胆外科主任医师赵建军谈到,在我国肝炎是患肝癌的第一大原因,而第二大诱因黄曲霉毒素容易被忽视。

建议:花生米有“哈喇油”味道时扔掉,因为一旦被黄曲霉毒素污染就非常难被清除;大米也建议随买随吃,不要长时间、大批量的在家储存,一旦受潮就非常容易发霉;洗完的筷子小头朝上大头朝下,让它晾干,以免潮湿发霉。?

国家卫健委发布的《中国居民减盐核心信息十条》中提到,大约50%的高血压和33%的脑卒中是高盐饮食导致的,高盐(钠)饮食可导致高血压、脑卒中、胃癌、骨质疏松等多种疾病。?

中国营养学会理事长杨月欣指出,减少食盐摄入是最简单的降压方法。?

北京大学第一医院骨科副主任医师孙浩林谈到,跷二郎腿会导致骨盆倾斜,腰椎承受压力不均,造成腰肌劳损,同样也会导致腰椎间盘受力不均,长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。特别是青少年处于生长发育期,常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。?

6.?肺癌——吸烟

3.?干眼症——总看手机、过度用眼

我国是食管癌高发国家,主要高发于河南、河北及山西交界的太行山区,以及川北、苏北、闽北地区。中国医学科学院肿瘤医院深圳医院胸外科主任于振涛教授谈到,食管癌的高发跟这些地区的饮食习惯是密切相关的。很多地区的人们爱喝热茶、吃生滚粥,食道黏膜正常耐受温度在40℃-50℃,超过这一范围就容易发生损伤,造成破损、溃烂等机械损伤。虽然黏膜上皮有增生和修复功能,损伤后会自行恢复,但长期反复刺激会导致黏膜慢性损伤,可能诱发癌变。?

来源:健康时报

此外,烧烤、熏制食品、油炸食品等含有很多亚硝酸盐,吃太快、吸烟喝酒等习惯也与食管癌的发生有关。

7.?肝癌——发霉食物

文章来源:《解放军医学杂志》 网址: http://www.jfjyxzzzz.cn/zonghexinwen/2022/0622/1092.html

  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 上一篇:解放军总医院眼科医学部屈光矫治中心成立
    下一篇:解放军总医院第一医学中心神经内科医学部——

    解放军医学杂志投稿 | 解放军医学杂志编辑部| 解放军医学杂志版面费 | 解放军医学杂志论文发表 | 解放军医学杂志最新目录
    Copyright © 2019 《解放军医学杂志》杂志社 版权所有
    投稿电话: 投稿邮箱: